Patrik Hultqvist - Leg psykolog, MCTI Registered Therapist - Malmö / Skåne

Psykolog med 10 årig erfarenhet av psykologisk behandling. Certifierad MCT- terapeut.

Legitimerad psykolog med 10 års erfarenhet av terapier. Det är också det arbetet med psykologisk behandling jag trivs bäst med inom mitt fält som psykolog.

Jag arbetar med MCT som är en evidensbaserad, bevisat effektiv, behandling för en rad psykologiska problem. Ofta på en kort tid, 5-15 ggr. Fokus ligger på vad som skapar och påverkar ditt mående här och nu.

Vanliga problem som MCT arbetar med:

Beslutsångest, framtidsoro, kontrollbehov och perfektionism, relationell oro, jobbrelaterad oro, övertänkande och grubblande, skamkänslor, självkritik och lägre självkänsla.

Jag arbetar med alla problem som ingår i termen psykologiska problem. I vissa fall utgår vi från en specifik diagnos, t ex GAD, social ångest eller depression men inte alltid. Vi kommer arbeta aktivt med målet att bli fri från ångest, nedstämdhet och att känna dig mindre dålig eller skamfylld.

I MCT arbetar man med att identifiera och förändra antaganden och mönster som gör att vi mår på ett visst sätt, ofta oro, eller låg självkänsla eller tvångsmässighet. Behandlingen upplevs ofta mindre påfrestande än t ex KBT med beteende- exponeringar. Har du t ex ett trauma så är MCT ett annat sätt att arbeta på än med vanlig KBT eller psykodynamisk terapi.

Jag kommer hjälpa dig att upptäcka vilka processer som får dig att må dåligt för att sen lära dig andra strategier för att hantera ditt mående på. Detta är annorlunda än klassisk KBT som ofta handlar om att träna bort vissa saker eller stå ut med obehagskänslan. Vi tittar på vad som skapar den och jobbar med att du inte ska ha lika problem med ångest eller skam.

Målet i behandlingen är att det ska bli tydligare för dig vad det är för processer som du gör som påverkar ditt mående och att du ska se att det går att låta bli dessa tankemönster.

Patienter beskriver ofta efter behandlingen sig som ångestfria eller har en betydligt minskad ångest och depression.

Mina specialiseringar

• Chefsutveckling
• Depression
• KBT
• Klinisk vuxenpsykologi
• OCD (Tvång)
• Psykologisk behandling/psykoterapi
• Rädsla
• Självkänsla/självförtroende
• Sorg
• Stress
• Trauma
• Utmattning
• Ångest

Mina terapi-/behandlingsmetoder

KBT - kognitiv beteendeterapi, MCT - metakognitiv terapi, Integrativ psykologisk behandling

Jag talar följande språk

Svenska, Norska, Engelska

Ekonomi (belopp är inkl moms)

1 250kr

Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:

Zoho Meeting, Fysiskt möte, Kaddio, Annan säker videomötestjänst
 
https://psykologitanken.kaddio.com/ | psykologitanken@gmail.com | 076-7940127