Patrik Hultqvist - Leg psykolog, MCTI Registered Therapist - Malmö / Skåne

Psykolog med 10 årig erfarenhet av psykologisk behandling. Främst arbetar jag med metoden MCT.

Legitimerad psykolog med stor vana att arbeta med terapier. Det är också det arbetet med psykologisk behandling jag trivs bäst med inom mitt fält.

Jag arbetar med MCT som är en evidensbaserad, bevisat effektiv, behandling för en rad psykologiska problem. Ofta på en kort tid, 5-15 ggr. Fokus ligger på vad som skapar och påverkar ditt mående här och nu.

Jag arbetar med alla problem som ingår i termen Psykologiska problem. I vissa fall utgår vi från en specifik diagnos, t ex GAD eller social ångest men inte alltid. Vi kommer arbeta aktivt med målet att bli fri från ångest, nedstämdhet och att känna dig mindre dålig eller skamfylld.

I MCT arbetar man med att identifiera och förändra antaganden och mönster som gör att vi mår på ett visst sätt, ofta oro, eller självkritik eller tvångsmässighet. Behandlingen upplevs ofta mindre påfrestande än t ex KBT med beteende- exponeringar. Har du t ex ett trauma så är MCT ett annat sätt att arbeta på än med vanlig KBT eller psykodynamisk terapi.

Jag kommer hjälpa dig att upptäcka vilka processer som får dig att må dåligt för att sen lära dig andra strategier för att hantera ditt mående på. Detta är annorlunda än klassisk KBT som ofta handlar om att träna bort vissa saker eller stå ut med obehagskänslan. Vi tittar på vad som skapar den och jobbar med att du inte ska ha lika mycket ångest eller skam.

Målet i behandlingen är att det ska bli tydligare för dig vad det är för processer som du gör som påverkar ditt mående och att du ska se att det går att låta bli dessa tankemönster.

Det är en bevisat effektiv behandling för en rad psykologiska problem, särskilt bra är den gällande ångest och oro.

Patienter beskriver ofta efter behandlingen sig som ångestfria eller har en betydligt minskad ångest och depression. Många som söker har vad som ibland kallas för högfungerande ångest. Ofta känner patienter att det har hjälpt dem att hantera vardagen bättre, att ha mer välfungerande relationer, att känna mindre skam.

Mina specialiseringar

• Chefsutveckling
• Depression
• KBT
• Klinisk vuxenpsykologi
• OCD (Tvång)
• Psykologisk behandling/psykoterapi
• Självkänsla/självförtroende
• Sorg
• Stress
• Trauma
• Utmattning
• Ångest

Mina terapi-/behandlingsmetoder

KBT - kognitiv beteendeterapi, MCT - metakognitiv terapi, Integrativ psykologisk behandling

Jag talar följande språk

Svenska, Norska, Engelska

Ekonomi (belopp är inkl moms)

1 250 kr

Du är välkommen att möta mig på något av följande sätt, online eller på plats:

Zoho Meeting, Fysiskt möte, Kaddio, Annan säker videomötestjänst
 
https://psykologitanken.kaddio.com/ | psykologitanken@gmail.com | 076-7940127